For at være lykkelig, skal vi øve os i at skabe den bedste version af det, der sker i vores liv.
Uanset hvilken sammenhæng eller situation vi mennesker er i, så vil vi opleve (sanse, tolke og bedømme) situationer forskelligt. Vi skaber så at sige helt ubevidst forskellige modeller af verden. Ved at gøre os selv bevidst om, hvordan disse modeller skabes, får vi mulighed for at ændre vores oplevelser, og dermed skabe nye modeller af verden.