At have indflydelse på vores liv er et af de mest afgørende elementer for at føle lykke. Hvis vi ikke føler, at vi har indflydelse, så mister vi kontrollen over vores liv. Det er derfor vigtigt at finde de områder af vores liv, hvor vi mangler indflydelse og få sat handlinger op, således at vi får indflydelsen og kontrollen tilbage.